Thứ Sáu, 24 tháng 7, 2015

Văn hóa cà phê Sài Gòn lên báo nước ngoài

TP.HCM là nơi có thể tạo cho bạn cảm giác về một tương lai tươi sáng. Những tòa nhà chọc trời đang mọc lên, thay thế cho những khu dân cư cũ.
Văn hóa cà phê Sài Gòn lên báo nước ngoài
Một quán ăn vỉa hè ở Việt Nam. Ảnh: Alamy
Nicola Graydon là một nhà báo tự do, nhà văn kiêm biên tập viên. Cô đã cộng tác cùng nhiều tờ báo nổi tiếng như The Sunday Times, The Saturday Telegraph, The Daily Mail... Nhà báo này đã có bài viết về TP.HCM và việc thưởng thức cà phê tại đây trên tờ Telegraph.
Điều đầu tiên cần phải học khi đến TP.HCM là làm thế nào để sang đường. Đó thực sự là một thử thách đầy cam go. Nó đòi hỏi phải kết hợp nhuần nhuyễn nhiều kĩ năng như quan sát, bình tĩnh và di chuyển tiến hay lùi. 
Thật chóng mặt khi phải đối mặt với một đoàn xe ồn ào đang di chuyển mà người điều khiển chúng thì giấu cảm xúc sau lớp khẩu trang và mũ bảo hiểm. Bạn sẽ phải mất một thời gian để nhận ra rằng đó là một vũ điệu giữa cho và nhận, rằng những chiếc xe sẽ chạy xung quanh bạn, rằng điều cuối cùng mà bạn phải làm là dừng lại. Có lẽ đó chính là bản chất của nơi này. 
Đấy là một thành phố, nơi có thể cho bạn cảm giác về một tương lai tươi sáng. Những tòa nhà chọc trời đang mọc lên, thay thế cho những khu dân cư cũ. Tuy nhiên, dưới chân những khối bê tông khổng lồ đó, một bà cụ với làn da mỏng như bánh tráng vẫn bán phở bên cạnh gánh hàng cũ như chẳng có gì thay đổi.
Cách tốt nhất để thưởng thức những điều thú vị là ngồi trên ban công của một trong những quán cà phê nằm rải rác khắp thành phố. Bằng cách này, bạn sẽ thoát khỏi sự xô bồ nhưng vẫn có thể nhìn xuống dòng người hối hả trên đường. Bạn cũng có thể thưởng thức các loại đồ uống để bù lại phần nào những vất vả mà bạn đã trải qua.
Trên ban công của L'Usine, một quá cà phê phong cách Pháp có thể nhìn ra Nhà hát lớn, tôi gọi một cốc cà phê kinh điển của người Việt tên là cà phê sữa đá, có nghĩa là "cà phê, sữa và đá". Đó là một loại thức uống mạnh. Những giọt cà phê nhỏ xuống từ một bộ lọc nhỏ bằng kim loại vào chiếc cốc chứa sẵn sữa đặc. Sau một thời gian, người ta sẽ khuấy đều hỗn hợp đó lên và đổ đá vào.
Lúc đầu, tôi không thể chịu được cái vị ngọt đó, nhưng 3 ngày sau, tôi lại nghiện. Nó phù hợp với thành phố này theo cái cách mà cà phê lotte thông thường không thể.
Cà phê chỉ mới du nhập vào Việt Nam từ cuối thế kỷ 19 nhưng đất nước này đã nhanh chóng trở thành một cường quốc xuất khẩu chúng. Ngày nay, người Việt đã đưa cà phê lên tầm cao mới.
Văn hóa cà phê Sài Gòn lên báo nước ngoài
Một quán cà phê Trung Nguyên tại Việt Nam. Ảnh: Alamy
Tại một quán cà phê Trung Nguyên, một thương hiệu Việt giống như Starbucks của Mỹ với chuỗi các quán trong thành phố, cuốn thực đơn đồ uống có thể kéo dài đến 5 trang. Chuỗi cửa hàng của thương hiệu này được thiết kế theo phong cách sang trọng với những hàng ghế sofa dài màu cam nâu mang nét đặc trưng của thập niên bảy mươi. Khách hàng quen thuộc của quán phần lớn là những thanh niên trẻ và doanh nhân.
Ở đây, bạn có thể thưởng thức những loại cà phê đến từ Italy, Nhật Bản, Thổ Nhĩ Kỳ và Ethiopia. Tuy nhiên, cà phê Việt Nam xứng đáng để người ta khám phá hơn. Từ những công thức khác nhau, họ (Trung Nguyên) đặt cho chúng những cái tên đặc biệt như "Thành Công", "Sáng Tạo", "Khám Phá" và "Tư Duy".
Tôi đã chọn "Passiona", một loại cà phê dành riêng cho phái đẹp với lời giới thiệu rằng loại cà phê này sẽ mang lại tinh thần sảng khoái và làn da hoàn hảo. Tôi đã uống rất nhiều nhưng không phải vì những lời quảng cáo mà là vì nó thực sự rất ngon. Trung Nguyên đã tạo ra loại cà phê này sau 9 năm nghiên cứu. Đồ uống có thể khiến bạn rơi vào tình trạng thừa calo nhưng lại cung cấp năng lượng cần thiết để khám phá cuộc sống xô bồ nơi đây.
Tại một quán ăn ven đường của ông Huỳnh, thưởng thức món phở bò dưới ánh đèn neon, tôi nhận ra rằng, trong tương lai, dù bao nhiêu tòa nhà chọc trời mọc lên, bao nhiêu thay đổi xảy ra thì người Việt Nam vẫn sống trong nét ẩm thực của họ, trong khói phở nghi ngút bên góc phố, trong những khu chợ... Ông Huỳnh giải thích, rất ít người Việt Nam sở hữu tủ lạnh vì họ mua mọi thứ tươi mới ở chợ. Dù giàu hay nghèo, họ thích ăn trong những quán ven đường, trên những chiếc ghế nhỏ và tất cả những quán này đều sử dụng các công thức nấu ăn mà nhiều thế hệ trong gia đình họ truyền lại. Vì vậy, những thanh niên tai đeo headphone, đậu xe trên vỉa hè và ngồi ăn như thời ông cha của họ đã làm, từ rất lâu, trước cả khi Chiến tranh Việt Nam xảy ra.
Tôi mua cốc cà phê sữa đá cuối cùng tại một quán vỉa hè bên ngoài Bảo tàng Chứng tích Chiến tranh và uống nó bên cạnh chiếc xe tăng cũ của Mỹ với Lou, một phụ nữ trẻ người Việt Nam. Cô bị thất lạc gia đình khi còn nhỏ và được một người lính Pháp chăm sóc. Sau 30 năm, cô gái này mới tìm lại được gia đình. Chuyến thăm bảo tàng đã gợi lại trong Lou những ký ức buồn. Trước đây, cô đã phải đổi tên ở trường để tránh bị kỳ thị.
Lou nói với tôi: "Mọi người ở đây đều có một câu chuyện. Mọi người đều mất người thân và rất nhiều người phải sống trong mặc cảm đằng sau cuộc chiến. Không ai nói về chiến tranh nữa, như thể nó đã qua, nhưng điều đó không phải là sự thật. Nó vẫn sống trong sự im lặng".
Vì vậy, đằng sau những âm thanh ồn ào tại thành phố Hồ Chí Minh, mỗi người đều mang trong mình quá khứ như một vết thương bí mật. Người ta lặng lẽ nhớ đến nó mỗi khi đứng trước bàn thờ tổ tiên nhưng lại lãng quên bởi dòng chảy của cuộc sống hối hả. Việt Nam từng bị xâm chiếm bởi Trung Quốc, Pháp, Nhật Bản và cuối cùng là Mỹ. Do đó, những hình ảnh và kỷ vật về cuộc chiến với người Mỹ ngập tràn trong các căn phòng của bảo tàng.
Lou không nói gì. Tôi cũng vậy. Cả hai chúng tôi cùng lặng lẽ nhấm nháp sự ngọt ngào của cà phê sữa đá qua ống mút như thể trong đó pha loãng đắng cay và sự mất mát.

Thứ Tư, 22 tháng 7, 2015

Những bức tranh thủy mặc tinh tế được vẽ bằng cà phê thừa mỗi sáng

Với chút cà phê thừa còn sót lại sau mỗi bữa sáng, nghệ sĩ Ghidaq al-Nizar đã cho ra đời những tác phẩm hội họa tinh tế khiến người xem như lạc vào thế giới của tranh thủy mặc.


Được ví như nghệ thuật thủy mặc của thời hiện đại, tranh đang dần trở thành một xu hướng hội họa mới, thu hút ngày một nhiều nghệ sĩ tham gia thử sức. Nhắc tới mảng nghệ thuật còn non trẻ này, có lẽ sẽ là thiếu xót nếu bỏ qua các bức tranh nghệ thuật tí hon nhưng vô cùng sắc nét của họa sĩ Ghidaq al-Nizar.

150722_lacool_caphe5-6ad42
Với nghệ danh Ghidaq al-Nizar có nghĩa là cà phê, họa sĩ người Indonesia này đã sử dụng chính thứ đồ uống tuyệt hảo để làm màu vẽ cho các bức tranh của mình.

150722_lacool_caphe3-6ad42
Cũng không chọn cho mình con đường bằng phẳng, thay vì thả hồn vào những trang giấy đã quá nhàm chán, anh thể hiện tài năng hội họa trên những chiếc lá khô.

150722_lacool_caphe8-6ad42
Bằng khả năng pha màu tài tình, Ghidaq al-Nizar đã tạo nên nhiều tông màu đậm nhạt khác nhau mang đậm màu sắc của tự nhiên.

150722_lacool_caphe4-6ad42
Có thể nói, anh đã mở đường cho hội họa bước sang một lối đi mới khi biến đồ uống và lá cây trở thành nghệ thuật.

150722_lacool_caphe10-6ad42
Tâm sự về nghệ thuật của mình, Ghidaq al-Nizar cho biết, anh có niềm đam mê đặc biệt với cà phê. Vì vậy, anh muốn tạo ra thứ gì đó thú vị với thức uống yêu thích này.

150722_lacool_caphe9-6ad42
Đối với một nghệ sĩ, cảm xúc là chất xúc tác quan trọng để cho cho ra đời một tác phẩm nghệ thuật. Ghidaq al-Nizar đã từng tìm kiếm cảm xúc ở các thể loại màu khác nhau nhưng anh không nhận được kết quả như mong đợi cho tới khi thử sức với cà phê.

150722_lacool_caphe7-6ad42
Thông thường, Ghidaq al-Nizar thường tận dụng chút cà phê thừa còn sót lại sau mỗi bữa sáng để vẽ.

150722_lacool_caphe2-6ad42
Mặc dù sử dụng chất liệu màu khác lạ nhưng anh vẫn chỉ dùng loại bút lông ngòi nhỏ thông dụng của mình.

150722_lacool_caphe6-6ad42
Ngoài cà phê thừa, nghệ sĩ tài hoa này cũng sử dụng bọt cà phê để vẽ. Để chiêm ngưỡng các tác phẩm tinh tế khác của Ghidaq al-Nizar, bạn có thể truy cập vào trang .

(Nguồn: MMM/ B.P)

Thứ Năm, 16 tháng 7, 2015

TỦ SÁCH ĐỔI ĐỜI

Hành trình “Những cuốn sách đổi đời” là nội dung chính, trọng tâm, xuyên suốt của Chương trình Vì Khát vọng Việt năm 2015 do Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam và Tập đoàn Trung Nguyên phối hợp tổ chức.
Tủ sách đổi đời được xây dựng với mục tiêu trao tặng 100 triệu cuốn sách cho 23 triệu thanh niên Việt cùng nhiều tầng lớp khác trong xã hội. Trung Nguyên mong muốn thông qua những cuốn sách quý báu, đúc kết công thức thành công từ kho tàng kiến thức nhân loại, minh chứng cho sự thành công của mọi người để trao tặng cho thế hệ trẻ Việt Nam làm kim chỉ nam đổi đời của mỗi người.
Chính vì vậy, trong hàng triệu những cuốn sách trên toàn thế giới, Trung Nguyên đã cẩn trọng và tâm huyết chọn lựa 5 quyển sách đổi đời gồm Nghĩ giàu làm giàu, Quốc gia khởi nghiệp, Khuyến học, Đắc nhân tâm và Không bao giờ thất bại. Tất cả là thử thách – những tác phẩm tiêu biểu nhất với những câu chuyện, bài học thực tiễn đã làm thay đổi vận mệnh cho nhiều dân tộc, cá nhân trên thế giới trong nhiều thập kỷ qua – để chia sẻ, gửi tặng đến cộng đồng.
Hãy đến Không gian cà phê Trung Nguyên gần nhất để thưởng thức ly cà phê số 1 Việt Nam trong không gian sáng tạo và tìm thấy những thông điệp hữu ích trong tử sách đổi đời của Trung Nguyên nhé các bạn. 


Cà phê sữa đá Sài Gòn được Bloomberg ca ngợi

Trang Bloomberg đã chọn ra 10 món cà phê ngon và độc đáo nhất thế giới, trong đó cà phê sữa đá của Việt Nam được ca ngợi là "đậm đà và ngon tuyệt".
Cà phê sữa đá – Việt Nam: Món đồ uống phổ biến tại Việt Nam này có mặt ở nhiều nơi trên thế giới, nhưng đây là món bạn không nên bỏ qua khi tới quốc gia này. Cà phê rang xay được cho vào dụng cụ pha chế truyền thống của Việt Nam – phin cà phê, sau đó nước cà phê được cho thêm sữa và đá, tạo ra hương vị đậm đà, ngon tuyệt và mới lạ. Món đồ uống này được phục vụ tại hầu hết các hàng cà phê ở Sài Gòn. Ảnh: See-Vietnam
Cà phê sữa đá – Việt Nam: Món đồ uống phổ biến này có mặt ở nhiều nơi trên thế giới, nhưng đây là món bạn không nên bỏ qua khi tới quốc gia này. Cà phê rang xay được cho vào dụng cụ pha chế truyền thống – phin cà phê, sau đó nước cà phê được cho thêm sữa và đá, tạo ra hương vị đậm đà, ngon tuyệt và mới lạ. Món đồ uống này được phục vụ tại hầu hết các hàng cà phê ở Sài Gòn. Ảnh: See-Vietnam
Cà phê Frappe – Hy Lạp: Món cà phê độc đáo của Hy Lạp này được pha trộn từ cà phê hòa tan, đường và nước, đôi khi có thêm chút sữa đặc. Bạn có thể thưởng thức món đồ uống nổi tiếng này ở các bãi biển hoặc các quán cà phê ở Cyprus, nhất là vào mùa hè. Loại cà phê này có nhiều mức ngọt khác nhau: glykós (nghĩa là
Cà phê Frappe – Hy Lạp: Món cà phê độc đáo của Hy Lạp này được pha trộn từ cà phê hòa tan, đường và nước, đôi khi có thêm chút sữa đặc. Bạn có thể thưởng thức món đồ uống nổi tiếng này ở các bãi biển hoặc các quán cà phê ở Cyprus, nhất là vào mùa hè. Loại cà phê này có nhiều mức ngọt khác nhau: glykós (nghĩa là "ngọt" trong tiếng Hy Lạp, với khoảng 4 thìa đường), métrios (ngọt vừa, khoảng 2 thìa đường) và skétos (không đường). Ảnh: Gettyimages
Cà phê Manhattan Special - Mỹ: Cà phê Manhattan Special bắt nguồn từ Brooklyn, New York, bao gồm cà phê espresso pha tay, nước khoáng Seltzer và đường mía. Đây là món đồ uống ưa thích của người dân New York từ năm 1895. Bạn có thể thưởng thức loại cà phê này ở các quầy bán rong hay các hàng cà phê khắp New York.
Cà phê Manhattan Special - Mỹ: Cà phê Manhattan Special bắt nguồn từ Brooklyn, New York, bao gồm cà phê espresso pha tay, nước khoáng Seltzer và đường mía. Đây là món đồ uống ưa thích của người dân New York từ năm 1895. Bạn có thể thưởng thức ở các quầy bán rong hay các hàng cà phê khắp New York. Ảnh: Bloomberg

Cà phê Olla — Mexico: Thơm mùi quế và Piloncillo (một loại đường mía chưa được tinh luyện có mùi như mật), cốc cà phê Olla có mùi vị vô cùng ngọt ngào và ấm áp. Món đồ uống này được phục vụ trong các cốc gốm đỏ tại các quán cà phê trên khắp Mexico.
Cà phê Olla — Mexico: Thơm mùi quế và Piloncillo (một loại đường mía chưa được tinh luyện có mùi như mật), cốc cà phê Olla có mùi vị vô cùng ngọt ngào và ấm áp. Nó được phục vụ trong các cốc gốm đỏ tại các quán cà phê trên khắp Mexico. Ảnh: Gettyimages
Cà phê Eiskaffee – Đức: Món đồ uống đặc biệt của Đức này gồm cà phê đậm đặc pha với kem vani, hấp dẫn cả những du khách khó tính nhất. Bạn có thể thưởng thức món này tại các quán cà phê hoặc các tiệm kem trên khắp nước Đức.
Cà phê Eiskaffee – Đức: Món đồ uống đặc biệt của Đức này gồm cà phê đậm đặc pha với kem vani, hấp dẫn cả những du khách khó tính nhất. Bạn có thể thưởng thức món này tại các quán cà phê hoặc các tiệm kem trên khắp nước Đức. Ảnh: Germanytour
 Cà phê Pharisaer – Nordstrand, Đức: Ngoài mùi vị ấn tượng tới từ sự hòa trộn giữa cà phê đậm đặc, rượu rum và kem tươi, cà phê Pharisaer còn nổi tiếng nhờ câu chuyện thú vị về nguồn gốc của nó. Truyền thuyết kể rằng từ rất lâu rồi, trên đảo Nordstrand ở miền Bắc nước Đức, một mục sư kiêng rượu tới dự lễ rửa tội. Để vị mục sư không biết tính chất của món đồ uống được phục vụ ở buổi lễ, rượu rum được trộn với cà phê và phủ một lớp kem tươi lên trên. Tuy nhiên khi vị mục sư phát hiện ra, ông kêu lên:
Cà phê Pharisaer – Nordstrand, Đức: Ngoài mùi vị ấn tượng tới từ sự hòa trộn giữa cà phê đậm đặc, rượu rum và kem tươi, cà phê Pharisaer còn nổi tiếng nhờ câu chuyện thú vị về nguồn gốc của nó. Truyền thuyết kể rằng từ rất lâu rồi, trên đảo Nordstrand ở miền Bắc nước Đức, một mục sư kiêng rượu tới dự lễ rửa tội. Để vị mục sư không biết tính chất của món đồ uống được phục vụ ở buổi lễ, rượu rum được trộn với cà phê và phủ một lớp kem tươi lên trên. Tuy nhiên khi vị mục sư phát hiện ra, ông kêu lên: "Ôi các Pharisees", vì thế món đồ uống này được đặt tên như vậy. Cà phê Pharisaer rất phổ biến ở đảo Nordstrand nhưng cũng được phục vụ ở các nhà hàng và quán cà phê khắp bờ Bắc nước Đức. Ảnh: Bloomberg
Cà phê Turk Kahvesi — Thổ Nhĩ Kỳ: Món cà phê truyền thống của Thổ Nhĩ Kỳ được pha chế từ cà phê rang xay và đường, đôi khi thêm chút hương liệu. Hỗn hợp dược đun sôi trong ấm trước khi rót vào các cốc nhỏ có trang trí họa tiết độc đáo. Cách pha cà phê này rất phổ biến ở Thổ Nhĩ Kỳ và các quốc gia Trung Đông.
Cà phê Turk Kahvesi — Thổ Nhĩ Kỳ: Món cà phê truyền thống của Thổ Nhĩ Kỳ được pha chế từ cà phê rang xay và đường, đôi khi thêm chút hương liệu. Hỗn hợp dược đun sôi trong ấm trước khi rót vào các cốc nhỏ có trang trí họa tiết độc đáo. Cách pha cà phê này rất phổ biến ở Thổ Nhĩ Kỳ và các quốc gia Trung Đông. Ảnh: Bloomberg

Cà phê Touba — Senegal: Cà phê Touba rất phổ biến ở thủ đô Dakar của Senegal. Món cà phê này được cho thêm tiêu Guinea, một loại gia vị Tây Phi có mùi như bạch đậu khấu. Cà phê Toube còn được cho thêm rất nhiều đường, khiến món đồ uống ngọt ngào và thơm phức này đánh thức giác quan của mọi du khách.
Cà phê Touba — Senegal: Rất phổ biến ở thủ đô Dakar của Senegal, món cà phê này được cho thêm tiêu Guinea, một loại gia vị Tây Phi có mùi như bạch đậu khấu. Cà phê Toube còn được cho thêm rất nhiều đường, khiến món đồ uống ngọt ngào và thơm phức này đánh thức giác quan của mọi du khách. Ảnh: Gettyimages
 Tiệc cà phê của người Ethiopia – Ethiopia: Nếu bạn được mời tới dự tiệc cà phê của người Ethiopia thì đó là một may mắn lớn. Cốc chén sẽ được đặt trên cỏ thơm, hạt cà phê được rang tay và giã bằng cối. Bột cà phê được chế thêm nước trong một ấm màu đen truyền thống có tên Jebena và được đun trên bếp. Khi hỗn hợp bắt đầu bốc hơi, cà phê được rót ra. Theo truyền thống, cà phê Ethiopia được dùng với đường hoặc muối và vài món ăn nhẹ. Hãy nhớ, theo phép lịch sự, bạn sẽ phải ở lại và uống ít nhất 3 cốc, vì cốc thứ 3 được coi là một lời chúc phúc.
Tiệc cà phê của người Ethiopia – Ethiopia: Nếu bạn được mời tới dự tiệc cà phê của người Ethiopia thì đó là một may mắn lớn. Cốc chén sẽ được đặt trên cỏ thơm, hạt cà phê được rang tay và giã bằng cối. Bột cà phê được chế thêm nước trong một ấm màu đen truyền thống có tên Jebena và được đun trên bếp. Khi hỗn hợp bắt đầu bốc hơi, cà phê được rót ra. Theo truyền thống, cà phê Ethiopia được dùng với đường hoặc muối và vài món ăn nhẹ. Hãy nhớ, theo phép lịch sự, bạn sẽ phải ở lại và uống ít nhất 3 chén, vì chén thứ 3 được coi là một lời chúc phúc. Ảnh: Ethiopiantea
Cà phê phô mai Kaffeost – Phần Lan và Thụy Điển: Phô mai Phần Lan được dùng trong cà phê Kaffeost, một món đồ uống nóng ở Bắc Phần Lan và Thụy Điển. Khi nhúng một miếng phô mai vào cốc cà phê đen, cà phê sẽ có vị bơ nhè nhẹ và miếng bơ sẽ có mùi cà phê thơm phức. Bạn có thể thưởng thức Kaffeost khi chiêm ngưỡng khung cảnh lộng lẫy của vùng biên giới Thụy Điển – Phần Lan. Ảnh: Swedentravelandtourism
Cà phê phô mai Kaffeost – Phần Lan và Thụy Điển: Phô mai Phần Lan được dùng trong cà phê Kaffeost, một món đồ uống nóng ở Bắc Phần Lan và Thụy Điển. Khi nhúng một miếng phô mai vào cốc cà phê đen, cà phê sẽ có vị bơ nhè nhẹ và miếng bơ sẽ có mùi cà phê thơm phức. Bạn có thể thưởng thức Kaffeost khi chiêm ngưỡng khung cảnh lộng lẫy của vùng biên giới Thụy Điển – Phần Lan. Ảnh: Gettyimages

Thứ Ba, 14 tháng 7, 2015

Lợi ích và tác hại cà phê

Cà phê mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng nếu tiêu thụ quá mức có thể để lại những tác hại tiêu cực. 
Cà phê là thức uống yêu thích của nhiều người trên thế giới. Ước tính toàn cầu  tiêu thụ gần 2,25 tỷ tách cà phê mỗi ngày. 

Cà phê tốt cho sức khỏe

Sự tỉnh táo về tinh thần: Uống cà phê và các đồ uống có chứa caffeine giúp tăng sự tỉnh táo và hoạt động tư duy hiệu quả hơn.

Giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng: Một số nghiên cứu cho thấy uống nhiều hơn 3 tách cà phê mỗi ngày có thể làm giảm đáng kể nguy cơ ung thư trực tràng.

Ngăn ngừa bệnh Parkinson: Có bằng chứng cho thấy những người uống đồ uống có chứa cafein như cà phê, trà, cola làm giảm nguy cơ mắc bệnh Parkinson.

Ngăn ngừa sỏi mật: Cung cấp ít nhất 400 mg caffeine mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ sỏi mật phát triển.

Ngăn ngừa bệnh tiểu đường tuýp 2: Uống cà phê có chứa caffeine làm giảm đáng kể nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường tuýp 2. Nghiên cứu cho thấy người lớn Nhật Bản người uống 3 tách cà phê mỗi ngày giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường tuýp 2 so với những người chỉ uống một ly mỗi ngày hoặc ít hơn là 42%.

Giảm bệnh gout: Cà phê làm giảm triệu chứng bệnh gout bằng cách giảm nồng độ acid uric trong máu. Uống 4-5 tách cà phê mỗi ngày giảm 40% nguy cơ mắc bệnh gout.



Tác dụng không mong muốn của cà phê


Cà phê có chứa caffeine có thể gây ra chứng mất ngủ, căng thẳng và bồn chồn. Uống nhiều cà phê sẽ thúc đẩy việc tăng sản xuất các hormone căng thẳng như  cortisol, epinephrine và norepinephrine. Những hóa chất này làm tăng nhịp tim, huyết áp và căng thẳng. Tiêu thụ caffeine có thể làm tăng huyết áp ở những người đã bị cao huyết áp.

Nhiều axit được tìm thấy trong hạt cà phê có thể gây kích ứng dạ dày và niêm mạc ruột non. Uống cà phê khi dạ dày trống rỗng có thể kích thích dạ dày tăng tiết axit. Uống cà phê cũng có thể gây kích ứng niêm mạc ruột non, gây tiêu chảy, hội chứng ruột kích thích.

Trào ngược axit và ợ nóng có thể được gây ra bởi cà phê do cách nó làm giãn cơ vòng thực quản dưới (các cơ vòng này sẽ đóng kín lại sau khi chúng ta ăn để ngăn không cho thức ăn và axit trong dạ dày trào ngược lên trên thực quản).

Uống cà phê không lọc có thể làm tăng cholesterol trong máu. Điều này có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tim.

Có một số lo ngại rằng uống nhiều hơn 5 cốc cà phê mỗi ngày có thể không an toàn cho người bị bệnh tim. Đối với những người không có bệnh tim, uống vài tách mỗi ngày dường như không làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tim.

Cà phê có thể an toàn cho phụ nữ mang thai nếu uống 2 cốc cà phê mỗi ngày hoặc ít hơn. Tuy nhiên, uống nhiều hơn có thể tăng nguy cơ sẩy thai, sinh non,  bé sinh ra nhẹ cân.

Uống 1 hoặc 2 ly cà phê mỗi ngày an toàn đối với các bà mẹ cho con bú và trẻ sơ sinh nhưng caffeine với số lượng lớn có thể gây kích ứng đường tiêu hóa, gây khó ngủ và khó chịu.

Cà phê không an toàn cho trẻ em. Các tác dụng phụ liên quan với caffeine thường nặng hơn ở trẻ em hơn người lớn.

Uống cà phê có chứa caffeine có thể làm tăng lượng canxi được đưa ra ngoài qua nước tiểu. Điều này có thể làm suy yếu xương. Nếu bạn bị loãng xương, hạn chế tiêu thụ caffeine ít hơn 300 mg mỗi ngày (khoảng 2-3 tách cà phê).




Bác sĩ Lê Nguyễn Khánh Duy
Nguồn: suckhoe.vnexpress.net

Thứ Hai, 13 tháng 7, 2015

Chương trình ưu đãi tri ân khách hàng thân thiết



Để tỏ lòng biết ơn đến quý khách hàng thân hữu, đã ủng hộ và đồng hành cùng Không gian cà phê Trung Nguyên trong suốt thời gian qua; chúng tôi tổ chức chương trình ưu đãi “ Tri Ân Khách Hàng Thân Hữu” trong tháng 7/2015.

Theo đó, với khách hàng có thẻ thành viên 10% hoặc 15% khi có hóa đơn thức uống/thức ăn từ 200,000đ trở lên (sau chiết khấu) sẽ được tặng 02 ly thức uống cho lần sau. Khách hàng có thể chọn lựa trong 04 sản phẩm: Cappuccino, Nụ hồng, G7 hoặc Bạc xỉu để thưởng thức. Chương trình được diễn ra tại chuỗi hệ thống Không gian cà phê Trung Nguyên từ ngày 07/07 đến 31/07/2015.

Địa điểm áp dụng chương trình:
Chuỗi Không gian cà phê Trung Nguyên tại khu vực Hồ Chí Minh, Hà Nội, Đà Nẵng, Hội An, Bình Dương, Cần Thơ, Buôn Ma Thuột.

Cùng với tinh thần phụng sự bằng tâm thiện lành, Trung Nguyên Coffee mong muốn mang đến những lợi ích và chất lượng dịch vụ tốt nhất cho khách hàng của mình.

Chúc Quý khách hàng thân thiết có những khoảnh khắc sáng tạo tại Không gian cà phê Trung Nguyên!

Trân trọng,


Công ty cổ phần Trung Nguyên Franchising.

CÀ PHÊ VÀ CÁCH LÀM ĐẸP TỰ NHIÊN, HIỆU QUẢ


Cà phê đen giúp làm đẹp tự nhiên, chống lão hóa rất tốt cho cơ thể.

 1. Tắm trắng bằng cafe đen và dầu dừa
 
Với phụ nữ phương Tây, họ thích sự kết hợp của cà phê xay và dầu dừa vì nó làm hạn chế sự xuất hiện của các đốm sắc tố nâu đen: nám, tàn nhang… và làm da mịn màng, khỏe mạnh.

*Chuẩn bị: 
 
1 bát con cà phê
 
3 thìa cà phê dầu dừa

*Thực hiện:
 
Trộn đều nguyên liệu, sau khi tắm hãy thoa lên toàn bộ cơ thể, massage nhẹ nhàng hình vòng tròn trong 30 phút rồi tắm sạch với nước ấm. Thực hiện 1-2 lần/tuần để da luôn mềm mịn, tươi sáng tự nhiên.

2 . Tắm trắng bằng cafe và sữa tươi

*Chuẩn bị: 
 
- 1 bát ăn cơm cà phê 
 
- 1/2 gói sữa tươi

*Thực hiện: 
 
Trộn đều nguyên liệu, sau khi tắm hãy thoa lên toàn bộ cơ thể, massage nhẹ nhàng trong 30 phút rồi tắm sạch với nước ấm. Thực hiện 1-2 lần/tuần để da luôn mềm mịn, tươi sáng tự nhiên.
3. Làm mờ quầng thâm
  
Rất nhiều chị em lo ngại về việc làm mắt dễ bị quầng thâm và xuất hiện nếp nhăn. Chỉ với các thao tác đơn giản như sau, bạn đã có thể tự tin với đôi mắt biết nói.

*Cách làm:

Thấm bông gòn vào nước cà phê đen rồi đắp lên vùng mắt 15 phút sẽ giảm được thâm quầng. Buổi sáng, hãy dùng một miếng bông gòn hoặc bông tẩy trang, thấm cafe mới pha rồi lau đều lên mặt. 

Nước cafe lấy đi bụi bẩn và vi khuẩn trên da, từ đó giúp ngăn ngừa mụn. Đồng thời, đây cũng là một cách hay nếu bạn muốn có làn da màu rám nắng.

4. Mặt nạ làm giảm nếp nhăn
 
Một thìa cà phê trộn với lòng đỏ trứng gà đắp 15 phút làm giảm nếp nhăn trên mặt hiệu quả. Dùng hỗn hợp này đắp lên mặt trong 15 phút rồi rửa sạch. Nó có tác dụng hạn chế nếp nhăn hình thành ở khoé mắt, miệng, trán.

5. Nước cốt cà phê làm bóng tóc 

 Theo các chuyên gia chăm sóc tóc, trong thành phần của cà phê có chất chống oxy hóa và một số chất khác có tác dụng ngăn ngừa rụng tóc và làm cho mái tóc bóng khỏe.

* Cách làm: 
 
- Pha một cốc cà phê thật đậm và để nguội dần. Khi cà phê còn ấm, thoa đều lên tóc đang khô và ủ trong vòng 20 phút. 
 
- Sau đó gội sạch lại với nước ấm.Bạn sẽ phải tròn mắt với công dụng làm đẹp da của cà phê đấy!

6. Xoa dịu làn da nhạy cảm

 Teen girl nào cũng muốn chăm sóc làn da thật kĩ để có thể trông thật rạng rỡ, nhưng mà có không ít teen girl rất là khổ sở vì da nhạy cảm quá, cứ hơi tí là lại đỏ rát lên. Đối với những teen girl có làn da mỏng manh như thế này thì việc đi nắng về da bỏng rát là chuyện…bình thường. 

Nếu bạn cũng nằm trong danh sách những có làn da yếu ớt thế này thì hãy nghĩ ngay đến cà phê nha, vì cà phê có khả năng chống viêm và giúp xoa dịu làn da bỏng rát đấy!

7. Tiêu mỡ săn da

 Chắc chắn là các bạn nữ phải nghe nói đến chứng sần vỏ cam hay Cellulite ít nhất là một lần rồi nhỉ? Da sần vỏ cam là hiện tượng mỡ tụ thành khối be bé dưới da khiến da trông không mịn màng tí nào. 

Không chỉ có những cô nàng thừa cân mới bị đâu, chính các bạn mi nhon nhất vẫn có làn da bị sần vỏ cam đó bạn. Để loại trừ lớp mỡ cứng đầu làm sần làn da, chúng mình có thể mát xa với bã cà phê xay. Công dụng thì rất là tuyệt luôn ý, chẳng những tiêu mỡ mà còn giúp da căng mịn, săn chắc hơn rất nhiều.

* Cách làm:
 
- 2 muỗng đầy cà phê thay vì pha với nước ấm thì chúng mình sẽ trộn với dầu oliu thành hỗn hợp sệt vừa. 
 
- Sau đó xoa lên vùng da cần làm săn gọn, mát xa theo chiều kim đồng hồ trong 5 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

8. Tẩy tế bào chết

Đổ một tí nước ấm pha cùng 2 muỗng đầy cà phê xay. Dùng để tẩy tế bào chết cho tay, chân trước khi tắm. Cà phê không chỉ tẩy sạch bủi bẩn mà còn làm dịu da bởi nó rất giàu các dầu dưỡng.

* Cách làm mặt na cho mặt:
 
1 muỗng nhỏ cà phê + lòng trắng trứng. Dùng làm mặt nạ giúp da căng mịn và trắng dần





9. Khử mùi cơ thể

Dùng bã cà phê trộn với một chút nước rồi đắp lên nách, sẽ thấm hút mồ hôi hiệu quả và khử sạch mùi hôi, làm trắng vùng da nách, giúp bạn tự tin khi diện những chiếc áo hai dây, áo sát nách.

10. Trị da khô, rạn

Các vết rạn xuất hiện do cấu trúc da bị tổn thương và thường xảy ra ở các thời kỳ có liên quan đến sự thay đổi hormone như tuổi dậy thì hay tăng cân và khi mang thai. 

Đối với làn da khô hay bị rạn nứt, hãy trộn đều bã cà phê và dầu olive, thoa nhẹ hỗn hợp ấy lên những vùng da mặt bị khô, rạn nứt. Sau đó phủ lên trên một tấm khăn, thư giãn trong 30 phút, gỡ bỏ khăn và rửa thật sạch bằng nước lọc.
 

11. Uống cà phê giúp giảm cân

Bạn cũng có thể uống một chút cà phê trước khi tập thể thao khoảng 30 phút, cơ thể bạn sẽ hưng phấn hơn, các axít béo sẽ thành năng lượng tăng tốc độ đốt cháy mỡ thừa khi vận động.

Ngoài uống cà phê để giảm béo thì việc dùng bã cà phê để massage cũng là một cách giảm béo nữa của cà phê. Dùng bã cà phê massage vào những chỗ dễ tích tụ chất béo như bụng dưới, đùi, eo… có thể đạt hiệu quả giảm béo bằng cách đốt cháy chất béo, đặc biệt massage lúc tắm sẽ đạt hiệu quả tốt hơn. 

Ngoài ra còn giúp làn da của bạn trở nên mịn màng, sáng bóng, và săn chắc.

12. Uống cà phê để ngừa lão hóa

Những nếp nhăn hay nốt đồi mồi là minh chứng rõ ràng “tố cáo” tuổi tác của bạn. Có nhiều kế sách để bạn gìn giữ tuổi thanh xuân và uống cà phê đều đặn là một trong những kế sách đó. 

Lý giải điều này là bởi trong cà phê có chứa những chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa của da.


Nguồn: Internet